Explicações de uma semana tumultuada

Bom, vou ser breve
essa semana fiquei sem meu note, por isso não postei
o fim de semana foi gordo (chá de fralda e docinhos, salgadinhos) comi :( mas me senti culpada depois!
Gurias lindassss, PENSEM muito bem antes de comer! o sabor PASSA, mas as calorias NÃO! (demoram, na verdade)
Voltei firme e forte nos dias posteriores, fiz amizade com a salada e não larguei mais HAHAHA. no mais foi isso, to tentando!
Não deixem de me acompanhar, porque apoio é fundamental. (pelo menos pra mim)
Beijos, e até breve :)

Foto de corpo

Oioioi gurias, só para mostrar, como havia prometido, uma foto de corpo inteiro. Ela foi tirada na sexta feira, dia 5 num 'poker' com os amigos. Eu estava 'alegrinha demais' HAHA.

desculpem a qualidade.

e não, eu também não sei porque eu tava com esse chapéu enorme '-'

Então, por aí já da pra ver, mais ou menos, o porquê que eu tenho que mudar! Acordei agora pouco e tenho que ir no centro ainda. Hoje o post vai ficar só com a foto mesmo, ainda não falei das atividades físicas né, então.. 

Beijos, tenham todas um bom dia (:

#força

Um pouquinho mais de tempo

Olá meninas lindas, tudo bom com vocês? Então, comigo está ótimo! Não sei se porque ela me ama, ou porque notou mesmo, mas minha priminha de 12 anos me disse que eu tinha emagrecido :O quase morri HAHA. Foi muito bom ouvir e me ajudou a encarar um prato de saladas, e a CENOURA que eu odeio, com todas as minhas forças !! Por favor, que coisa horrível, não consigo! Comi metade e deu... enfim, como nada é perfeito não resisti as bolachinhas da Nesfit, e levei 5 unidades pra escola. Nada demais, porque daí não comi a barrinha de cereal das 5horas (eu como duas durante a tarde, porque realmente tenho fome, e ajuda a diminuir o apetite da noite). E então, mais uma coisinha, ontem como fui dormir exalta, acordei tarde hoje e para não prejudicar o almoço, 'belisquei' uma coisinha, já vou dizer o que deu pra fazer hoje...

Manhã
1 bananiti (nao sei como escreve) é um docinho de banana
1 banana

Meio dia
1 prato de salada - alface e cenoura (ia comer mais, mas não deu tempo)
1 banana

Tarde
1 barrinha de cereal
5 bolachas Nesfiti

Noite
Uma fatia de cuca
Uma rosca lá (mas comi pela metade, porque me senti culpada haha)

To meia sem fome, vou ver se como uma fruta depois, ou sei lá. Eu to consciente que eu AINDA não to comendo certo, e nem nos horários certos. Parece que o mundo ta conspirando contra mim, porque to sem tempo, essa semana ta difícil MESMO. Não é sempre assim, viu gente. Pra quem não sabe, faço técnico com ensino médio (uma loucura) e ta chovendo prova e trabalho essa semana ( até parece que eu não deixo pra ultima hora haha) bom, e o motivo é esse. Mas logo passa :)
Enfim, é isso, esse foi meu tumultuado dia!
Beijos lights pra todas HAHA
#força²

Sem tempo até para comer

Geeeeente, não tive tempo pra na-da hoje! Baita correria!! Achei que nem daria tempo para postar aqui :/ sorte que deu. Mas como é quase meia noite, amanhã preciso acordar cedo, vou direto a minha refeição de hoje (já justificando que não tive tempo pra na-da, a não ser meus relatórios e trabalhos da 'escola')

De manhã (por volta das oito)
Um copo de leite (300ml), com duas colheres de nescau

De tarde
3 barrinhas de cereal (sei que fiz tudo errado, mas tava no colégio e a única coisa 'saudável' eram as barrinhas :( )

De noite
Um pepino pequeno
1/2 Pão frânces
1 ovo cozido
3 bolachinhas Nesfit

Amanhã vou fazer direitinho, porque hoje realmente, foi um sufoco e errei feio.
Beijos gurias (to cansada demais!)
#força

Sobre minha saúde

Bom, Graças a Deus, tirando o excesso de peso, sou saudável. Não tenho colesterol alto, diabetes, triglicerídios, nem nada disso. A única coisa que tenho é o excesso de peso!
Então, meu foco é um só. Não estabeleci um peso.. óbvio que eu me imagino com vários corpões, mas dentro da realidade .. convenhamos que né. Acho que vou vivendo cada dia, cada semana. E também não quero fazer grandes planos porque é frustrante não conseguir realizá-los. Na verdade, o que eu queria mesmo era diminuir o tamanho do jeans :( geeeeeeeente, i need this! Sei la, um 42 já estaria ótimo!!! Mas não sei quantos quilos precisaria emagrecer pra isso. Se alguém souber, por favor (:
Eu vou postar uma foto minha de corpo assim que der, não tenho muitas (será porque? haha) mas prometo postar.
E gurias, aceito dicas, aceito exercícios e principalmente a amizade de vocês.

essa sou eu (não se assustem) 

não lembro a data da foto, mas foi este ano ainda.

Era isso queridas... um beijo, e boa segunda pra nós! 

#força

Primeiro post (:

Oi. Bom, depois de 4092840 de dietas mal sucedidas, eu estou recomeçando. Muito esperançosa e confiante. Minha meta é me sentir bem.. só isso. Ultimamente, nesse ano de 2012 tenho me sentido diferente; apesar de ter emagrecido alguns 4, ou 5kg desde o ano passado. É o limite pra mim, de idade e de peso. Não estou bem comigo mesma, as roupas já não me caem tão bem. E decidi, tentar de novo. Li alguns blogs, e me inspirei pra criar o meu próprio.. Acho que com as amizades que fazemos pela internet, de alguém que tem o mesmo objetivo que a gente, a coisa toda se torna mais fácil, e até mais divertida.
Meu nome é Jennifer, tenho 17 anos, um metro e setenta e seis, e .. 120kg. Não é tão fácil quanto as pessoas acham... só quem está na mesma situação sabe. Eu espero, de verdade, encontrar essas pessoas e vencer !